Omgaan met diabetes type 2

Omgaan met diabetes type 2

Leren omgaan met mijn diabetes type 2 vond ik nog lastig. Ik zag het als falen van mijzelf toen ik hoorde dat ik diabetes type 2 had. Ik heb dit waarschijnlijk gekregen door een slecht leef patroon, ik at slecht, ik rook en had overgewicht. Daarnaast sportte ik ook niet. Toen ik steeds meer klachten kreeg van vermoeidheid en veel plassen, besloot ik naar de dokter te gaan om mij te onderzoeken. AL gauw kreeg ik de diagnose: diabetes type 2. Dit was even schrikken en ik had het er erg moeilijk mee. Maar ergens voelde ik ook een overlevingsdrang en wilde ik er zo min mogelijk last van hebben. Toen kwam er ook een zekere omslag in mijn leven, ik besloot actief bezig te gaan met mijn voeding en beweging. Ik ging drie keer per week sporten en heb mij een speciale diabetes type 2 aangemeten. Dit is tot nu toe allemaal goed gegaan en ik moet eerlijk zeggen, ik voel mij beter dan voor de diagnose, omdat er nu wat aan te doen is omdat we weten wat het is. Ook merk ik fitter te worden door het sporten en begrijp ik hoe fijn dit is.